情人節來囉!找到最適合的甜蜜禮物
最有心送禮推薦：https://goo.gl/222ida
使用「賴」讓人火大的10件事情
想要運動減肥但又不想多花錢上健身房嗎？不少女孩會在住家附近跑步進行簡單的單一有氧運動，不過根據國外網站《SHEFINDS》報導，美國皮膚科醫師Annet King表示，這樣做其實對皮膚不太好，因為若是有氧運動過度，極有可能讓妳的膚況變更差。
女人禁慾太久陰道有「4大變化」！
超級食物防癌？9個你聽過的癌症迷思
▲有氧搭配無氧運動才是正確的減肥方式。（
圖／達志／示意圖）
Annet King對此解釋，雖然跑步能促進血液循環，讓臉自然通紅，但有氧運動會燃燒脂肪產生自由基，一旦過度運動，自由基過多的情況下就會破壞皮膚的膠原蛋白，讓肌膚失去光澤和彈
性，而且一昧地只做有氧運動燃脂，皮下脂肪逐漸缺少但肌肉量卻缺乏的情況下，皮膚就容易變塌鬆弛。
生活中心／綜合報導
便便發現金針菇？「5大真相」揭開
死盯著某處看...貓咪有陰
陽眼？
研究：
夜貓族、愛賴床的人較聰明
女人性慾超強4時刻...好想做愛哦
人生崩潰10瞬間...第一名竟然是？
危險！現代人必知痔瘡三大
形成類型
因此Annet King建議，減肥除了要切記「有氧搭配無氧」的秘訣外，運動強度適中即可，每周3到5天運動最大心跳率維持在40％～60％，盡可能以間歇式鍛鍊達到瘦身效果，還要避免最大心跳率70%以上長達90分鐘，若是能做到這些事，妳一定能瘦的健康又美麗。
不戴套的男人能不能要？醫這樣說
她裸體在家閒晃丈夫厭煩性趣低
性愛遺憾指數大公開！女後悔進
展快
▲只進行單一有氧運動，很有可能讓皮膚變差、變醜。
想相愛到老也不膩？讓他笑就對了
月經來喝咖啡會排不乾淨？醫師說..
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
- 台中純銀戒指哪裡買 比起寶可夢，更想被你的愛收服啊！ 台中純銀戒指哪裡買
- 第一次送女生生日禮物要送什麼 送禮達人教你如何挑選情人節禮物 第一次送女生生日禮物要送什麼
- 純銀項鍊品牌 還有什麼比在紀念日送上我所有的心更有意義?! 純銀項鍊品牌@E@
- 生日禮物客製化推薦 為您製作精緻好禮 生日禮物客製化推薦
- 送女生朋友生日禮物推薦 情人浪漫送禮 愛心巧克力傳情表心意 送女生朋友生日禮物推薦
- 送男友生日禮物 金牛座 給情人甜蜜獻禮趁現在！ 送男友生日禮物 金牛座
- 男生送女生生日禮物 變成是屬於你和她的專屬紀念話語 男生送女生生日禮物@E@
- 送女生生日禮物排行榜 最重要的在情人節當天 送女生生日禮物排行榜
- 適合男生生日禮物 情人節告白首選 說出你的心意 適合男生生日禮物
- 情侶紀念日禮物 2017情人最棒禮物排行榜No.1 情侶紀念日禮物@E@
C19459A2E782BF81
留言列表
