情人節來囉!找到最適合的甜蜜禮物

最有心送禮推薦:https://goo.gl/222ida

 

使用「賴」讓人火大的10件事情



想要運動減肥但又不想多花錢上健身房嗎?不少女孩會在住家附近跑步進行簡單的單一有氧運動,不過根據國外網站《SHEFINDS》報導,美國皮膚科醫師Annet King表示,這樣做其實對皮膚不太好,因為若是有氧運動過度,極有可能讓妳的膚況變更差。

女人禁慾太久陰道有「4大變化」!

宜蘭生日禮物客製化





超級食物防癌?9個你聽過的癌症迷思

▲有氧搭配無氧運動才是正確的減肥方式。(

生日禮物客製化照片

圖/達志/示意圖)



Annet King對此解釋,雖然跑步能促進血液循環,讓臉自然通紅,但有氧運動會燃燒脂肪產生自由基,一旦過度運動,自由基過多的情況下就會破壞皮膚的膠原蛋白,讓肌膚失去光澤和彈

新北市生日禮物客製化

性,而且一昧地只做有氧運動燃脂,皮下脂肪逐漸缺少但肌肉量卻缺乏的情況下,皮膚就容易變塌鬆弛。

生活中心/綜合報導

便便發現金針菇?「5大真相」揭開



死盯著某處看...貓咪有陰

雙子座男生生日禮物送什麼好

陽眼?

台南生日禮物客製化



研究:

18歲生日禮物送什麼好

夜貓族、愛賴床的人較聰明

南投生日禮物客製化



女人性慾超強4時刻...好想做愛哦

人生崩潰10瞬間...第一名竟然是?

危險!現代人必知痔瘡三大

天蠍座生日禮物女生實用推薦

形成類型

因此Annet King建議,減肥除了要切記「有氧搭配無氧」的秘訣外,運動強度適中即可,每周3到5天運動最大心跳率維持在40%~60%,盡可能以間歇式鍛鍊達到瘦身效果,還要避免最大心跳率70%以上長達90分鐘,若是能做到這些事,妳一定能瘦的健康又美麗。

不戴套的男人能不能要?醫這樣說

她裸體在家閒晃丈夫厭煩性趣低

性愛遺憾指數大公開!女後悔進

生日禮物女生實用推薦

展快

▲只進行單一有氧運動,很有可能讓皮膚變差、變醜。

想相愛到老也不膩?讓他笑就對了

月經來喝咖啡會排不乾淨?醫師說..

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

處女座生日禮物女生實用推薦

情侶紀念禮物 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()